מאמרים

לעיסוי הרפואי יתרונות רבים, והוא ידוע במסייע במצבים של כאבי גב תחתון כאבי צוואר וכאבי ראש. כמו כן העיסוי מסייע בשיפור מצב רוח, מצב מנטלי ומקל במצבים של חרדות ודיכאון.

דברים שאפשר לעשות כדי להוריד משקל באופן טבעי: בטח כבר שמעתם על דרכים יותר מסובכות להוריד משקל. אינכם צריכים להיות כל הזמן רעבים כדי להוריד משקל, כל מה שאתם צריכים

זהו טיפול פסיכותרפי, שמטפל בבעיות ומעלה תחושה חיובית ע"י שינוי רגשות, התנהגויות ומחשבות שגורמות לתפקוד לקוי. שלא כמו הפסיכואנליזה המסורתית של פרויד, שחוקרת את פצעי הילדות על מנת להגיע לשורש

עיסוי לתינוק מסייע בשינה טובה יותר, שיפור הבריאות ואפילו לחיזוק הקשר בין הורה לתינוק. ברגע שאנחנו מניחים את התינוק הוא מתחיל לבכות. ברגע שאנחנו מרימים אותו הוא שוב מחייך ונרגע.

כמה טיפים איך לשמור על הבריאות בחורף: חודשי החורף יכולים להקשות עלינו לשמור על אורח חיים בריא. כשהטמפרטורה יורדת, מפתה להזניח את הרגלי האכילה הבריאים ופעילות גופנית אקטיבית למען אוכל

קינזיו- טייפ, הוא הטייפ האלסטי הדביק המקורי, שפותח ע"י ד"ר קנזו קאסה בשנת 1979. קינזיו טייפ הוא ללא לטקס, היפואלרגני וניתן ללבוש אותו כמה ימים ברצף. השימוש בטוח לכל האוכלוסיות, ספורטאים,

רפלקסולוגיה מבקשים ללמוד רפלקסולוגיה באשדוד? במכללת גודלמן מציעים מסלולי לימוד של רפלקסולוגיה באשדוד בהיקפים שונים, החל מקורס רפלקסולוגיה קצר ועד לקורס ארוך ומלא. זאת עם תוכנית לימודים עיונית ומעשית שמועברת

תזונת ספורטאים # יש להגביל את כמות הקלוריות לעומת כמות שריפת הקלוריות בפעילות גופנית. על מנת שכמות הקלוריות לא תהיה גבוהה יותר ממה שאנחנו שורפים.- הגוף היא מערכת דינמית והכל

סודות חשובים על: מערכת החיסון בחורף   ככל שמתקרב החורף, הופך להיות חשוב לתת עדיפות לחיזוק המערכת החיסונית, כדי להדוף מחלות עונתיות. שילוב של אסטרטגיות לחיזוק מערכת החיסון, כמו תזונה

אצל כל בני האדם המיניות מושפעת ממספר גורמים אותם ניתן לחלק לשתי קבוצות: קבוצה אחת היא גורמים נפשיים- רגשיים , וקבוצה אחרת היא גורמים גופניים, כולל מצבי בריאות. אנשים חולי