Бросить курить, естественным образом, гораздо предпочтительнее, чем использование химических веществ. Таким образом, тело очищается от токсинов и вредных веществ, происходит улучшения состояния здоровья и многих явлений, которые являются побочным эффектом курения, таких как кашель, мокрота, затруднение дыхания и другие недуги исчезают.
Естественный способ бросить курить, смягчает ломку и при использование лекарственных трав и китайскою медицину , такие как акупунктура и гипноз. Эти методы детоксикации для борьбы с тяжелыми симптомами ломки которые появляются на фоне никотиновой зависимости — нервозность, раздражительность, увеличение веса, плохой сон и подавленное настроение. Вот некоторые естественные способы бросить курить: использование лекарственных трав
Травы, как известно, используются для смягчения серьезных побочных эффектов, которые сопровождают процесс избавление от курение . Соответствующие лекарственные растения можно найти: имбирь, ромашковый чай, апельсины и другие травы. Даже едят соль всякий раз, когда хочется курить, это помогает при восстановлении. Отвращение возникает тогда, когда память о соли, ассоциируется с курением и создает негативный оттенок.
иглоукалывание
В рамках акупунктуры, иглы вставляются в точки кожи тела, ответственные за зависимость. Стимуляция этих точек приводит к изменению энергии и выделение эндорфинов, которые помогают релаксации и понижению давление, сопровождающие процесс отказа от курения.
Физическая активность
Физические упражнения, как известно для помощи отказа от курения из-за его способности повышать настроение и уменьшить чувство напряжения и нервов, выпуская эндорфины и основных химических веществ. Это также помогает для поддержания веса имеет жизненно важное значение для процесса вывода. Многие люди, которые занимаются физической активности, убедитесь, что для поддержания правильного питания и сна , который помогает успех процесса отлучения от груди.
гипноз
В последние годы гипноз набирает обороты и предоставляет решения в области прекращения курения. Важно, что лечение будет проводиться квалифицированными профессиональными врачами, потому что это подсознательный эффект.
English
עברית