מהו טיפול קוגנטיבי- התנהגותי?

For more information

זהו טיפול פסיכותרפי, שמטפל בבעיות ומעלה תחושה חיובית ע”י שינוי רגשות, התנהגויות ומחשבות שגורמות לתפקוד לקוי. שלא כמו הפסיכואנליזה המסורתית של פרויד, שחוקרת את פצעי הילדות על מנת להגיע לשורש הסיבה שגורמת לקונפליקט, טיפול קוגנטיבי- התנהגותי מתמקד בתוצאות, מעודד את המטופלים לאתגר את העיוותים הקוגנטיביים ולשנות דפוסי התנהגות הרסניים.

CBT מבוסס על הרעיון שמחשבות ותפיסות משפיעות על ההתנהגות.

הרגשת לחץ ומצוקה, בחלק מהמקרים, עלולה לעוות את התפיסה של המציאות.

 CBT שואף לזהות מחשבות מזיקות, להעריך אם הן תיאור מדויק של המציאות, ואם לא, ליישם שיטות לאתגר ולהתגבר עליהן.

CBT מתאים לאנשים בכל הגילאים, כולל ילדים, מתבגרים ומבוגרים. נמצאה הוכחה, ש CBT יכול להיטיב עם מספר מצבים כמו הפרעות דכאון, חרדה, לחץ פוסט טראומתי, בעיות אכילה, טורדנות כפייתית וכו’.

מחקר מראה ש CBT יכול להועיל גם דרך שיטת טיפול אונליין ביחד עם טיפולים פנים מול פנים.

Common questions

Following a consultation meeting, a personal curriculum is built for the student and a
registration fee of 1250 nis is paid. It is also possible to register by phone, fill out the
registration form and pay the registration fee. The form is then sent to the candidate by fax
or email so that the candidate can sign the form, a receipt and invoice can be obtained
physically at the college secretariat.

There are evening and morning courses and even lunch courses. At Godelman College, you
will be able to customize a convenient study program tailored to your needs.

In our college, only top-class experts teach. Most of them are PHD, MD and ND.

Additional reading

סודות הריפוי המזרחיים: דיקור סיני ויפני

דיקור סיני – אמנות ריפוי עתיקה שנולדה מעומק הרפואה המזרחית. היא משלבת שתי מסורות עוצמתיות: הסינית והיפנית, כאשר כל אחת מציעה שיטות ייחודיות להשפעה על הגוף, במטרה לשקם את האנרגיה,

הסיבות להשמנת יתר

בסיבות לעלייה במשקל אפשר למנות סגנון חיים הכרוך בפעילות גופנית מופחתת לעומת העבר. ילדים מבלים שעות רבות יותר מבעבר בצפייה בטלוויזיה ומול המחשב. הם נחשפים לפרסומות למזון, בייחוד מזון עתיר

טיפול באמצעות פרחי באך

  מערכת הריפוי של באך נועדה לטפל באדם יותר מאשר במחלה, בסיבה יותר מאשר בתוצאה. פשטות היא המפתח לטיפול בעזרת פרחי באך, פשטות היא הפתרון החיובי שרצה ד”ר באך להשיג

טיפים לתזונה נכונה בחורף

כמה טיפים איך לשמור על הבריאות בחורף: חודשי החורף יכולים להקשות עלינו לשמור על אורח חיים בריא. כשהטמפרטורה יורדת, מפתה להזניח את הרגלי האכילה הבריאים ופעילות גופנית אקטיבית למען אוכל

Call Now Button Skip to content